Yoga & Pilates instructor
瑜伽的練習，就像是在自我解剖，帶給我的不單只是身體上的訓練， 更是心靈上的平衡，獲得得感受，渲染成對自己更深一步的檢視。 期許在教學路上保持初心，包容同理尊重。透過自我身體的學習經驗， 分享給大家，幫助他人學習及健康，讓大家練習當中更了解自己。
自幼習舞，超過十年的舞蹈身體訓練。 精通現代芭蕾、民族、皮拉提斯、瑜珈等。 喜歡學習，喜歡挑戰，喜歡嘗試任何運動，也喜歡觀察身體。 熱愛自由、冒險、大自然、人與藝術。
增强孕婦體力與肌肉張力，控制荷爾蒙分泌。
搭配呼吸，行雲流水。
強化內核心，雕塑身材。
筋骨伸展, 身心合一。